���������ڵ������Ӫ��С���

�����¿�ʼ��

���������ļ������Ŷӣ���ǵý���ڼ��������ӽ����������ġ����ġ���ĺɰ���... �������������ԣ�����ϸһ�룬��Ķ����� ��ƾɶ�ܰ�ռ���������ͺС�����룿�����۾��������ƽƽ���棬ȴ�ְ��������ġ�������

һ��������ij���Ӣ�ۣ�Ӫ������ʱ��

Ϊɶ��˵�����ã������Dz���ʿǣ���ͷ�����汦�ء�
* ����������Դ�� һ��������Լ6�����ʵ��ף�ɶ�����ʣ������������������ġ��Լ��ϳɲ��˵���Щ���㲿�����������ᣩ�����Һ����ͱ������ã�������������ߣ��������ܱ�������Ч����������ֱ���������ʽ���ŵ�����
* ά����С��⣺ ά����A��D��E��K��B�壨�ر��DZ����B12��... ��С������ͷ��Ũ���Ķ��Ǿ��������䵰�����ά����D����������Щɹ����̫����ִ��˺��Ѻá�
* ������Ҳ�������� ����п������������С���֣�����...��������ͷ���������Ǹ������������û��ƻ��ڲ����о��У���������Ҫ������͹�ԡ�
* ����֬�������� ���������Ÿߴ��ϣ����Դ��ԡ��񾭣�����Ѫ�ܽ�����ͦ�кô��ļһ������ڵ�����ԹԴ����ء�

���ָ��ߣ�
�ܶ���һ�����������뵽���̴���˲����ԥ�ˡ�һ��������ȷʵ����Լ186���˵��̴�����ȥר�������쾯�ӣ������µ������۵㿪ʼת���ˡ���

�о���ʾ�������󲿷ֽ�����Ⱥ��˵���Լ���������������Ѫ���̴�ˮƽ���������е㷴��ʶ����Ϊ�����ڵĵ��̴�ˮƽ����Ҫ�������л���ڣ� ��ʳ�����Ӱ�췴��û���������ô�󡣸��ؼ����ǣ������г��˵��̴���������������һ��ѡ��Ѻá��ɷ֣�������֬�ȣ����ǿ���������ƽ�⡣����˵�����������Լ��������ѣ������Ըߵ��̴���ҽ������ȷ���Ƽ����Ƶ����롣�������°ɣ��������ܴ�

���ָ��ߣ�

�����ã�զ�Բ��ܲ���͵��Ӫ����

����Ϊ�Ŀ����ǣ��ѵ�Ū��������ˣ����ȷ�ʽ���¶ȣ�����ֱ�ӹ�ϵ��Ӫ�����պͿڸеĴ��¡�

• ���⼫�˸���+���� �����Ҷ������֭��������죬��嵰�¶ȹ��߽��÷��ڡ������ʹ��ȱ��ԣ����Ӳ���Ͳ�������������ά������ʧҲ�������������˵��ǣ���������֬���������ܲ������Ѻõ����ʡ�
• ���Ʒ��̵ġ��ֲ������� �����ͷ�����û��ʱ����ˮ���£����Ʊ���ᷢ�̣�һ������ζ��������ʵ�ǵ������Ԫ�غ���Ԫ���ڸ����¡������� �ˡ���Ȼ�޺���������Ӱ��ʳ�����ڸ�Ҳ���ۡ������ž�����ô��˵������ˮ��������������������̵ģ�
• ��ѳԷ��Ƽ���
  • ���ĵ�/��Ȫ���� ����ʱ��̡��¶��º��������������������������Ҫȷ��������Դ���ʡ���ɳ���Ͼ���Ⱦ����
  • ˮ�󵰣� ˮ�տ��󣬷��뼦������С����8-10���ӣ������������㣩���̳���������ˮ���������Է�ֹ���Ʊ��̡�
  • �����嵰�� ���л𣬱�׷����ȵġ����㡱�����⽹�����֡�

���ָ��ߣ�

һ�켸������ࣿ�����û��׼��

��ǰ���С�һ��һ���������˵��̴��������˵�������ڣ�ר�����ձ��ɿ��ˣ�

• ���ڽ����ij����ˣ�û�и�Ѫ֬�����򲡡����ಡ���գ���һ��1-2������ͨ���Ǻ����Ұ�ȫ����
• �ؼ�����������ʳ�ṹ�������������ը���տ�����ڣ��������ܱ����ǵ�Ȼ���ܰ����ⶼ�ֵ�����ͷ�ϡ����������Ǹ�������������������
• ���ˡ���ͯ���и����������裬�����ʵ�������ߣ�����ʵ�������ѯרҵ��������Ʋ�������������
• ������Ѫ֬�������ǵ��ܶ�֬���׵��̴�LDL-C��ƫ�ߣ���������Ѫ�ܼ������գ���Ҫ��ҽ���������Ƶ�����������������һ����������һ��ֻ�Ե��ף���

���ָ��ߣ�

�������ױ����Եļ�����֪ʶ

• ������ɫԽ��ԽӪ������� ������ɫ��Ҫȡ����ĸ������ɶ������Ҷ���ء����׻��ʶ��ʳ������ס���ɫֲ���������Ӫ����ֵ�иߵ�֮������ɫ����ֻ�dzԵĶ�����ɫ�ضࡣ
• ������ɫ��Ӫ���й����޹أ� �׿ǵ�����ǣ��ֿǣ���������ǵ����ڼ����ȣ���Ӫ����ֵ����û������ɫ�ɼ���Ʒ�־�����
• ��ô֪���������ʲ���
  • �����������ڣ�Խ��Խ�á�
  • ��ˮ�󷨣����ʵ���ˮ�����ף��ž��˵Ļ�Ʈ��������ȫ���ס�
  • �򿪿����ף�Ũ���ˮſſ��ϡ���׺��٣���������͹�����ġ�
• �����DZ����ӣ� ϴ��ɹ�����飬������ѵ���Ȼ�Ʒʺ��������ɼ����ӵ����ˮҲ�ܽ��������ͺ�ϡ��ʹ�ã�������Ͱ��ռ����Ǹ����ı��������ݲ��á�

���ָ��ߣ�

��������С��ʿ

• ��ͷ���Ϸű��䣡 �������ң����ǵ������Ǹ�С���ݣ��ڴ�ͷ�DZߣ������ܱ��ʸ��������Ʋ������ڵ����ϡ�
• ��ϴ�ٴ棡 �������������ˮϴ��ˮϴ��ѵ����Dz���Ȼ����Ĥϴ���ϸ����������������Ļ��øɲ��������С�
• Զ�롰��ζը������ ��������΢С���ף�������ζ��������⡢������Щζ����ķ�һ�飬С��һ�š����㼦������

д������ٿ�����������һ��Բ�����ļһ�Dz��Ǹо���Ϥ��İ������ű����������ǧ�ꡢ���Ƽ򵥵�����˼����ʳ�����Ǭ����Ȼ��ô�󡣴�Ӫ������⿣�����������֪ʶ����ĬĬ����ȴ������ס��������ͥ�IJ�����

˵���ף������ĺã�����������ʲô���춯�صij�����Ʒ����������ƽ���еĿɿ���ȫ����������Ǯ��һ�У��ܱ��Ż�������һ���Ӳ������IJˡ���Ӫ���ܶȸߣ�����ʵ�ݣ���Ӧ��ǿ������û���κ�һ��ʳ������������Լ۱ȡ����������濹�⡣

�����������ŵķ��ѳ��������ϸ�����Ƶ����走Ƥ˿���ٵ�������ҹ�Ӱ���һ�����������ĵ���... һ�ŵ���ů�˶����˵�θ���ִ����˶�������Ƭ�Σ� Ҳ����´�������ʱ�����˴�ɢ�¹���Ҳ���뵽��СС�����ڵ���ǧ����ɡ�

�����½�����